大理夏季四日深度游
Day1：洱海生态廊道慢旅行
上午从龙龛码头出发，骑行至才村段（约5公里），沿途可见水性杨花在清澈湖水中摇曳。推荐在「心邸咖啡」观景台拍摄洱海晨雾。下午体验周城白族扎染，参与板蓝根染布制作（人均80元）。
Day2：苍山清凉徒步
乘洗马潭索道至海拔3920米观景台，沿玉带云游路徒步11.5公里（需备薄外套）。途经七龙女池、清碧溪等景点，可见高山杜鹃盛花期延至7月下旬。
Day3：文化沉浸体验
上午参观喜洲古镇严家大院，品尝破酥粑粑+凉鸡米线套餐。下午前往寂照庵（中国最美尼姑庵）观赏多肉植物园林，晚间可观看《希夷之大理》实景演出。
Day4：小众秘境探索
包车前往沙溪古镇（车程2小时），参观先锋书局&玉津桥。回程途经凤阳邑茶马古道，体验白族三道茶制作。
实用贴士
- 住宿：推荐洱海门附近民宿，均价200-400元/晚
- 交通：古城租电动车40元/天，环海包车300元/天
- 美食：应季野生菌火锅（人均120元）、乳扇冰棒
- 装备：防晒霜+雨具+薄外套（温差达10°C）